buti × Forest · for 35+ men
35+ 男人的
全面 upgrade。
身體 / 技能 / 表達 / 合作 — 4 條軌、平行進行。
我是 曾建輔（Forest）、網路上叫 buti。
一句話講清楚我做什麼
我幫 35+ 想 upgrade 但卡住的男人、 用 「身體 / 技能 / 表達 / 合作」4 條軌系統 + AI 工具、 解決 「找不到中間檔內容、找不到同行的人」 的問題、 帶到 月信、1-on-1 諮詢、工作坊、接案合作。
— 4 個圓的甜蜜點：熱愛 × 擅長 × 受眾需要 × 能變現
30 秒了解
你來對地方了、如果你⋯
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是 35+ 的男人
開始感覺體力 / 精神 / 復原力不一樣了、但又還在工作、有家庭。
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想看真實數據
每篇都有具體單位（kg / cm / 克 / 分鐘 / %）。沒業配、沒神奇方法。
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受夠雞湯
不寫「人生啊原來如此」。每月 4 期月信、固定週四早上寄到。
4 條軌
全面 upgrade、平行進行
每條軌都有一篇最值得從這裡開始讀的文章 — 點進去。
Before / After
我自己就是一個案例。
學完表達 / 形象 / 穿搭 / 合作之後 — 同樣的技術內容、影響力放大 10 倍。
「能力 × 表達」才是真正完整的成品。
看 5 個能力 + 15 個案例 →
從這 3 篇開始
給新訪客的 3 篇
想了解 buti 是什麼、看這 3 篇就夠了。
身體 — 90 天前後對照
−1.8 kg
90 天減重
−3.5 cm
腰圍
+40 min
深睡時間
buti 月信
每月 4 期，35+ 男性
真實健康日報
Stack 月報 / 便當週記 / 35+ 觀點 / Q&A — 每月 4 期、固定週四早上 7:00 寄到信箱。 免費、可隨時退訂。不會把你的 email 賣給任何人。