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Services

想跟我合作?
6 種方式。

從 60 分鐘 1-on-1、到長期顧問、到一場演講 — 看你卡在哪、我從那層開始。

所有合作都先 免費 15 分鐘聊一下 看是不是 fit、不是就推薦你其他人。

🤝
01 · Service
soft launch

1-on-1 諮詢

60 分鐘把你卡住的事拆給你看、給你 30 天可執行計畫。

適合誰

想 upgrade 但不知道從哪開始的 35+ 男人。健康 / AI / 形象 / 數位轉型 都可以聊。

形式

Zoom 線上、事前填一份表

時長

60 分鐘 + 30 分鐘 follow-up

費用

NT$3,500 / 場(含 1 個月 follow-up)

你會拿到什麼
  • 事前評估表(飲食 / 補品 / 體重曲線 / 主要困擾)
  • 60 分鐘 Zoom 一對一
  • 1 頁 Notion 報告:診斷 + 30 天計畫
  • 1 個月後 30 分鐘 follow-up(免費)
DM「諮詢」預約 →
🎓
02 · Service
live

工作坊 / 課程

AI 工具實戰 / 形象升級 / 健康 stack / 自動化工作流。社區、企業內訓、學校都接。

適合誰

組織內想推 AI 落地、或想把員工 / 學員 / 教友升級的單位。

形式

半天 / 1 天 / 6 週系列、線上 / 實體都可

時長

視主題而定(2-12 小時)

費用

依主題、人數、場地報價

你會拿到什麼
  • 客製化課綱(前訪需求)
  • 教材 + 講義 + 工具清單
  • 現場帶實作(不只 demo)
  • 課後 1 個月 Q&A 群組
  • 完成證書(選配)
寫信討論主題 →
🌐
03 · Service
live

網站 / 系統接案

從靜態網站到全棧 + 自動化、可長期由你自己更新的數位資產。

適合誰

需要對外站台、後台系統、自動化流程的個人 / 中小企業 / 公益組織。

形式

專案制、含設計 → 開發 → 部署 → 教學移交

時長

4-12 週、視範圍

費用

NT$60,000 起、視範圍報價

你會拿到什麼
  • 需求訪談 + 範圍書
  • 設計稿 + 開發 + 測試
  • 部署到 Cloudflare / Vercel / 自家主機
  • 客戶端後台或 CMS 教學
  • 上線後 30 天保固
寫信討論專案 →
🔐
04 · Service
live

資訊安全 / 顧問

弱點掃描 / 滲透 / 社工演練 / 資安治理框架建立。WHIS 系統帶頭。

適合誰

面臨合規壓力、想建立可持續安全機制的中小企業。

形式

單次演練、季度顧問、或長期合約

時長

視範圍

費用

單次演練 NT$30,000 起、季度顧問另議

你會拿到什麼
  • 弱點掃描 + 修補建議
  • 社工 phishing 演練 + 員工教育
  • ISO 27001 / NIST 框架對齊
  • 事件回應 SOP 建立
  • 季度 / 年度報告
WHIS 系統 →
📩
05 · Service
live

月信(免費)

每月 4 期、固定週四早上 7:00。35+ 男人 4 條軌的真實實驗紀錄。

適合誰

想長期跟著看、但還不需要付費合作的人。

形式

Email Newsletter

時長

每月 4 期、不定退訂

費用

免費

你會拿到什麼
  • 週 1:身體(Stack / 食物 / 睡眠)
  • 週 2:技能(本月解鎖 + AI tip)
  • 週 3:表達(講課 / 形象 / 觀察)
  • 週 4:合作 / Q&A(讀者來信)
訂閱月信 →
🎤
06 · Service
live

跨講師合辦 / Speaking

邀請演講、跨講師合辦工作坊、聯名活動。

適合誰

想辦活動但缺技術 / 形象 / AI 端講師的合作方。

形式

單場演講、系列課、聯名活動

時長

視活動

費用

依場次 / 規模

你會拿到什麼
  • 客製化主題
  • 宣傳素材(含 Canva 包)
  • 現場 / 線上交付
  • 錄影 / 課後資料
寫信邀請 →

合作流程

不論哪種服務、起手式都一樣:

01

寫信 / DM

說一下你的情況 + 想解決什麼

02

免費 15 分鐘聊

看是不是 fit、不是直接推薦你其他人

03

報價 / 簽約

範圍書 + 時程 + 費用、白紙黑字

04

交付

依約執行、過程透明、不藏私

常見問題

為什麼第一步是免費 15 分鐘?

不是行銷話術。是因為「不對的客戶 / 不對的範圍」雙方都會痛苦。 15 分鐘看你跟我合作會不會 fit、不會 fit 我直接推薦你其他更適合的人 — 我的時間有限、你也是。

我可以一次合作多個項目嗎?

可以。例如:1-on-1 諮詢完發現你需要網站 → 就接著做網站。或工作坊完發現需要長期顧問 → 轉成季度合約。 但**每個項目我會分開報價**、避免綁包讓你後悔。

我預算不夠怎麼辦?

從**免費的月信**開始。我每月寫的東西就有上面諮詢 80% 的價值。 等你開始有具體問題、再考慮 1-on-1。 如果你是公益組織 / 學校、寫信問、我有保留 pro bono 配額。

你會接什麼樣的合作 ❌ 不會接什麼?

會接

  • 35+ 男人健康 / 形象 / AI / 數位轉型 相關
  • 公益 / 宗教平台數位化
  • 中小企業資安 / 自動化 / 網站
  • 邀請演講 / 跨講師合辦

不接

  • 補品 / 減肥產品 業配代言(除非我自己用 ≥6 個月有數據)
  • 保健效果保證類內容(我不能也不會給)
  • 需要違反「真實數據 / 無業配 / 不雞湯」立場的合作

如果我不確定要哪個服務?

直接 DM 我「我想合作但不知道哪個」、寫一下你的情況、我會幫你判斷。

Next step

準備好了就開始

免費 15 分鐘聊一下、不收錢、不綁約。

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